A psicoterapia tem como objetivo melhorar sua saúde mental e emocional. 

Com a ajuda do psicólogo, você pode explorar seus desafios, identificando padrões de pensamento e sentimentos que estão interferindo ditretamento na forma como você se comporta, ou seja, nas coisas que você faz ou deixa de fazer. Além de compreender como é o funcionamento da sua personalidade e como ela interfere em toda sua vida.

 A psicoterapia é eficaz no tratamento de problemas como ansiedade, depressão, estresse, traumas e problemas de relacionamento, além de promover o crescimento pessoal e o autoconhecimento.

Durante a primeira sessão seu psicólogo vai entender o que está acontecendo que fez você buscar ajuda, coletar seus dados e te explicar como será todo o processo terapêutico.

A partir da segunda sessão ele vai conhecer um pouquinho da sua história de vida, para assim conseguir compreender como é o funcionamento da sua personalidade e a forma como seus pensamentos estão influenciando no seu dia a dia, para então te explicar tudo isso e te ajudar entender e a mudar as situações que estão acontecendo hoje.

Da mesma forma como na terapia para adultos, a terapia infantil vai ajudar seu filho a compreender como seus pensamentos e sentimentos estão influenciando seus comportamentos, ajudando a ele encontrar novas formas de compreender as coisas e situações do seu dia a dia, melhorando assim sua qualidade de vida.

No entanto, na terapia infantil a psicóloga vai trabalhar de forma ludica, através de jogos e brincadeiras, então não estranhe se seu filho contar que brincou, jogou ou desenhou com sua terapeuta, nenhuma atividade é feita por fazer, todas elas tem um objetivo.

A primeira sessão é realizada apenas com os responsáveis das crianças, sem a presença delas, nessa sessão a psicóloga vai coletar os dados de seu filho, toda sua história e vai tentar entender o que levou você a buscar ajuda para ele.

As próximas sessões serão apenas com seu filho, a não ser que ele não queira entrar sozinho, ai você estará com ele. 

Ao longo da terapia dele você será chamada para receber orientações e feedbacks sobre o progresso dele e as coisas que ainda precisamos melhorar.

A terapia com a criança nunca será só com ela, sempre envolverá a família, a escola e outros lugares que seu filho frequenta.